Nahrungsergänzungsmittel

Ute_66

Gestern war ich bei einer Ärztin um mal so diverse Wehwehchen die sich über Schwangerschaft und Stillzeit angesammelt haben zu besprechen.

Dabei hat sie mir unter Anderem empfohlen, verstärkt Nahrungsergänzungsmittel zu mir zu nehmen um die Speicher mit der ganzen Stillerei mal wieder richtig aufzufüllen.

Eigentlich steh ich nicht so auf das Zeugs, mir leuchtet aber schon ein daß sich bei dem erhöhten Bedarf wohl schwerlich alles aus der Nahrung beziehen lässt.

Ich hab dann so ein Pröbchen mitbekommen, bei dem unter Anderem 900 % (!!) der empfohlenen Tagesmenge an Vitamin B12, 300% bei Pantothensäure, 200% bei Folsäure und Vitamin C, usw.
Was soll das für einen Sinn haben ??? Ist das nicht zuviel des Guten ?

Bei Aldi gibts auch so ein Kombi-Kapselchen, da werden von allen wichtigen Vitaminen und Spurenelementen 100% abgedeckt. Ist das nicht besser ??

Marlies/Hebamme

Ich kann die Sachen von Aldi nicht beurteilen, informier Dich doch mal hier. Zumindest über das was da so drin ist.
http://www.windsalbe.de/sites/schoenhei ... eralstoffe

morla

hi ute!
ich hab in der schwangerschaft femibion genommen-in der stillzeit ist das auch ganz okay.deckt alles soweit ab,wie bedarf ist(zumindest die vitamine+folsäure,mineralstoffe weiss ich jetzt gar nicht)