immer noch dick

taschi

hallo
:roll: ich bin immer noch so dick,manche fragen ob ich schon wieder schwanger bin :fies101: na klar sag ich immer!!was kann ich denn tun um den speck zu bekommen?ist echt nervig,mir passt immer noch keine hose von mir..
kann ich schon zum fitniss gehen?oder muß ich noch warten wegen der ks narbe?
viele liebe grüße von taschi

Anonymous

Mh... trägst du dein Kind viel rum? Das ist ein super "Hanteltraining"!

Marlies/Hebamme

Taschi machst Du Rückbildung? Schwimmst Du gerne?

Kayleigh119

Hallo Taschi,

da ich in der SS auch recht viel zugenommen habe, habe ich 3 Monate nach Ninos Geburt mit Weight Watchers angefangen und 6 Monate nach der Geburt wieder mit Reiten und ab und zu schwimmen gehen.
Ausserdem gehe ich jeden Tag mit Nino mind. eine Stunde spazieren.

Schwimmen kann ich auch super empfehlen, es schont die Gelenke und strafft den Körper.

taschi

hallo
tja,ich kann leider nicht schwimmen :oops:rückbildung habe ich nur im kh gemacht :shock: ich weiß,hätte ich weiter machen sollen.aber ohne richtige anleitung iss das so ne sache.und alleine macht es keinen spaß.würde ja auch gerne zum sport gehen.aber wie gesagt alleine habe ich keine lust.und eine gute freundin habe ich leider nicht mehr :traurig02:
na gut schluß mit selbstmitleid :cool02:
viele liebe grüße von taschi

Marlies/Hebamme

Dafür gibt es doch Kurse, und man lernt neue Leute kennen.

taschi

hallo marlies :byebye03:
wo kann ich mich denn erkundigen wegen solcher kurse?
ich komme doch aus nen mustopf :erstaunt06: viele grüße von taschi :knutsch01:

Marlies/Hebamme

Das wird oft von Hebammen angeboten, auch in Krankenhäusern oder Familienbildungsstätten.
Hm...wo steht denn der Mustopf?

taschi

huhu
bin ins umland von berlin gezogen.und wenn man auf so´nem dorf wohnt,dann hat man nicht so die richtige ahnung mehr meine hebi konnte mir auch nicht so den richtigen hinweis geben :confused02: viele grüße von taschi

Monica

Meine Habamme hat mit mir daheim Rückbildung gemacht. Jetzt kann ich die Übungen alleine und mach sie immer wenn ich ein paar Minuten Zeit hab.
Frag Deine doch mal.

Susanne67

Also, Rückbildungskurse bieten meistens die Krankenhäuser an, wo man auch entbinden kann. Vielleicht gibt es ja bei Dir ein Geburtshaus? Weight Watcher-Treffen findest Du über deren Homepage. Und falls keine Gruppe in deiner Nähe ist, dann kannst Du eien "Fernkurs " machen. Und die Volkshochschule ist auch immer recht hilfreich, sowohl was Gymnastik für Mama als auch Spielgruppen fürs Baby angeht.
Irgendwas geht immer. Und wenn Du joggen gehst...

Ales Gute