Bin so unfit- frage mich, wie ich die Geburt überstehen soll

cook-a-doodle

Hallo!

Ich habe nicht unbedingt Angst vor Schmerzen (zur Not gibt's ja Schmerzmittel ;-) )- aber ich bin nun seit 11 Wochen wegen vorzeitiger Wehen an's Sofa "gefesselt"- kein Spaziergang, kein bisschen Bewegung...
Mein Kreislauf war in meinem Leben noch nie so down!
Ich mache mir jetzt einfach Sorgen, ob ich die Anstrengungen einer Geburt so überstehen kann!
Vor der SS war ich eigentlich eher sportlich und kannte eigentlich solche Kreislaufschwächen nicht...

Wieviel Kondition brauch man für eine Geburt?

Anonymous

Vergiß das mit dem Konditionsmangel mal ganz schnell wieder.

Zum einen bleibst du nicht bis zum ET ans Sofa gefesselt, ich denke, in ca. 1 - 2 Wochen bekommst du grünes Licht, wenn dein Zwerg keine Frühgeburt mehr wäre (also ca. 36. SSW).
Zum anderen der eigentliche Hauptgrund: Du erlebst während der Geburt eine Hormonausschüttung wie sonst nie im Leben. Adrenaline, Endorphine und noch einige andere Hormone halten dich auf Trab, bis dein Zwerg den ersten Schrei gemacht hat.

:byebye01:

Gisela

GoldSeven

Kann ich bestätigen. Ich war auch konditionell total daneben (anders als du war ich aber selber Schuld - ab der 30. Woche hatte ich keinen Bock mehr spazierenzugehen... :oops:) und die Entbindung lief von selber. Die Geburt war nach kurzen Wehen frühmorgens, also null Schlaf in der Nacht, ebensowenig Schlaf in den nächsten zwei Nächten, weil mein Zwerg alle 2 Stunden angelegt werden wollte und ich einfach nicht schlafen konnte. Nach einer Woche hatte ich in der Zeit vielleicht 6 Stunden geschlafen und war immer noch total hyper. :biggrin: Da sind Kraftreserven am Werk, von denen du nie geahnt hättest, dass du über sie verfügst.

ABER: Wenn du die aufbrauchst, war's das erstmal. Sieh zu, dass du dir Ruhe gönnst, bevor die ersten 7 Tage um sind. Ich hab's nicht getan, dann hatte mich der Alltag wieder, und habe erst am 27. Dezember das Gefühl gehabt, ich sei erholt, und das war definitiv zu lang! ;-)

Kirsten

Ich kanns auch nur bestätigen. War noch nie eine Sportskanone... aber in der SS hat mich alles umgehauen. ICh konnte mich am Schluss kaum noch bewegen. Und lag irre viel. Dann habe ich vor der Geburt irre wenig geschlafen. Aber bei den Wehen bist Du fitter denn je. Das klappt schon!!!