Vitaminpräperate

Sandy75

Hallo,

ich wollt mal wissen, ob ihr zusätzlich zur folsäure noch andere Vitaminpräperate nehmt. Ich habe mal gelesen, dass es bereits vor Beginn einer Schwangerschaft wichtig ist, den Körper ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffe zu versorgen.

Liebe Grüße
Sandy :byebye02:

Criosa

Hi,

klar ist das wichtig, aber ich denke das eine halbwegs gesunde Ernährung da auch ausreicht... halt etwas mehr drauf achten, das man genug Obst, Gemüse, mal Fish, mal Fleisch, Milchprodukte etc zu sich nimmt... etwas weniger Fast Food als sonst dafür mehr "gesunde" Ernährung.

Das bringt denke ich (falls kein enormer Mangel vorliegt bei dir), mehr als viel Geld in teure Vitaminpräperate zu investieren und sorgt vielleicht sogar langfristig für eine gute Ernährung, auch für dein Kind, z.b. wenn du später stillst etc.

Sandy75

Das mit dem Obst ist bei mir so eine Sache: Ich vertrage kein Kernobst, also keine Äpfel, Birnen, Pfirsiche, Pflaumen, Kirschen usw. Zurzeit bieten sich Apfelsinen an, aber mehr wie zwei am Tag kann ich davon auch nicht essen, da ich wg. der Säure Magenschmerzen bekomme.

Ich esse oft Salat, aber das auch nicht täglich. Ich habe halt den Eindruck, dass ich irgendwie nicht genug Vitamine bekomme. Obwohl die Wirkung von Vitaminpillen ja auch fraglich ist...

Anonymous

Vitaminpillen sind tatsächlich nicht der Hit.

Es muss auch nicht nur Obst und Salat sein. Gemüse und viel Vollkornprodukte sorgen auch für eine ausgewogene Ernährung.

:byebye01:

Gisela

Amelie77

Ich versuche gesund zu essen, hab aber auch im Winter immer wieder Mangelzustände, außerdem neige ich sehr zur Blutarmut. Mir hat mein Arzt empfohlen täglich eine halbe Tablette Elevit zu nehmen, um optimal versorgt zu sein. Wahrscheinlich ist es nicht notwendig, aber ich fühle mich besser. Er meinte weiters, dass gerade nach langjähriger Pilleneinnahme der Folsäurespiegel oft sehr niedrig ist. Mir fällt auf, dass ich weniger müde bin und meine Haare wieder voller sind.
Amelie

Seehexe

Hallo,

ich nehem ein Eisen+Folsäure Preparat und zusätzlich eine Vitamintablette am Tag. Aber nicht die aus der Apotheke sondern "richtige" Vitamine (nicht synthetische) aus dem Reformladen.
Mit denen hab ich schon früher gute Erfahrungen gemacht. Wenn z.B. erste Anzeichen einer Erkältung kamen nahm ich 2 x 2 Stück und ich war wieder fit.

Seehexe

vecha

Ich hätte da auch noch eine Frage:

Ich möchte nach einer fg nun gerne wieder schwanger werden und nehme brav meine Folsäure. Seit dem habe ich diverse Beschwerden wie Darmprobleme und gestern das erste mal in meinem Leben Heuschnupfen! Ich bin nach einem Waldspaziergang angeschwollen wie ein nasser Schwamm :flaming01: . Kann das von den Tabletten sein, oder ist das nur Zufall? und wenn das von der Folsäure kommt, ist sie wirklich so wichtig oder kann ich sie auch wieder absetzten?

lg julia

Marlies/Hebamme

Also ich kann mir nicht vorstellen, dass der Heuschnupfen etwas damit zu tun hat.
Wegen der Darmprobleme wird Anja sich noch melden.

AnjaH

Hallo

Also von der Folsäure 100% nixht.

Ist in deinem Präparat Vitamin C

Es gibt LEute die darauf reagieren. Ansonsten denk ich eher nicht das es von dem Präparat kommt, sondern einfach so.

vecha

in dem Präperat sind allgemein Vitamine (bestimmt auch C) und Jod. Dann geh ich vielleicht einfach mal zum HNO, soll der rausfinden warum ich auf einmal Heuschnupfen habe.
Danke!